Mírně pokročilý

Termíny

Kdy a kde
15.05.-05.06. Mírně pokročilý kurz (4x čtvrtek od 17:30, sever Prahy)
9 volných míst

MTB kurz pro ty, kdo chtějí získat pohodu a jistotu při jízdě v lese. Za 4 lekce zdokonalíš techniku, posílíš sebevědomí, ať si užiješ kořeny a kameny, MTB centra i závody naplno!

Kompletní informace najdeš v detailu eventu.

  • 15.05. Základy MTB jízdy (Bohnice)
  • 22.05. Výjezdy, přejezdy, sjezdy (Trója a okolí)
  • 29.05. Zatáčky a výzvy (Čimice & Ďáblice)
  • 05.06. Závěrečná lekce (Bohnice a okolí)

Cena: 3990

TG CLUB: 3650

Objednat kurz

nebo

Zakoupit jako dárek
03.06.-24.06. Mírně pokročilý kurz (4x úterý od 17:30, jih Prahy)
12 volných míst

MTB kurz pro ty, kdo chtějí získat pohodu a jistotu při jízdě v lese. Za 4 lekce zdokonalíš techniku, posílíš sebevědomí, ať si užiješ kořeny a kameny, MTB centra i závody naplno!

Kompletní informace najdeš v detailu eventu.

  • 03.06. Základy MTB jízdy (Točná)
  • 10.06. Výjezdy, přejezdy, sjezdy (Točná)
  • 17.06. Zatáčky a výzvy (Točná)
  • 24.06. Závěrečná lekce (Točná)

Cena: 3990

TG CLUB: 3650

Objednat kurz

nebo

Zakoupit jako dárek
08.07.-17.07. Mírně pokročilý kurz (2x týdně ÚT+ČT od 17:30, jih Prahy)
12 volných míst

MTB kurz pro ty, kdo chtějí získat pohodu a jistotu při jízdě v lese. Za 4 lekce zdokonalíš techniku, posílíš sebevědomí, ať si užiješ kořeny a kameny, MTB centra i závody naplno!

Kompletní informace najdeš v detailu eventu.

  • 08.07. Základy MTB jízdy (Točná)
  • 10.07. Výjezdy, přejezdy, sjezdy (Točná)
  • 15.07. Zatáčky a výzvy (Točná)
  • 17.07. Závěrečná lekce (Točná)

Cena: 3990

TG CLUB: 3650

Objednat kurz

nebo

Zakoupit jako dárek
11.08.-20.08. Mírně pokročilý kurz (2x týdně PO+ST od 17:30, jih Prahy)
12 volných míst

MTB kurz pro ty, kdo chtějí získat pohodu a jistotu při jízdě v lese. Za 4 lekce zdokonalíš techniku, posílíš sebevědomí, ať si užiješ kořeny a kameny, MTB centra i závody naplno!

Kompletní informace najdeš v detailu eventu.

  • 11.08. Základy MTB jízdy (Točná)
  • 13.08. Výjezdy, přejezdy, sjezdy (Točná)
  • 18.08. Zatáčky a výzvy (Točná)
  • 20.08. Závěrečná lekce (Točná)

Cena: 3990

TG CLUB: 3650

Objednat kurz

nebo

Zakoupit jako dárek
2.09.-23.09. Mírně pokročilý kurz (4x úterý od 17:00, jih Prahy)
12 volných míst

MTB kurz pro ty, kdo chtějí získat pohodu a jistotu při jízdě v lese. Za 4 lekce zdokonalíš techniku, posílíš sebevědomí, ať si užiješ kořeny a kameny, MTB centra i závody naplno!

Kompletní informace najdeš v detailu eventu.

  • 02.09. Základy MTB jízdy (Točná)
  • 09.09. Výjezdy, přejezdy, sjezdy (Točná)
  • 16.09. Zatáčky a výzvy (Točná)
  • 23.09. Závěrečná lekce (Točná)

Cena: 3990

TG CLUB: 3650

Objednat kurz

nebo

Zakoupit jako dárek

ZÍSKEJ VĚTŠÍ JISTOTU A POHODU V TERÉNU!

Během 4 lekcí si osvojíš klíčové techniky, které ti pomůžou zvládat většinu výzev na trailech, v lese, závodech nebo bikeparcích. Jde o ideální volbu pro ty, kteří s terénem spíše začínají nebo potřebují oprášit techniku po delší pauze. Lekce probíhají ve všední dny po práci, takže víkendy máš pořád volné. Program jsme sestavili tak, ať poznáš různé lokality v Praze a okolí. To vše pohodové atmosféře, pod vedením proškolených instruktorů a partě lidí na stejné vlně. A když náhodou nemůžeš dorazit? Žádný stres – lekci si můžeš převést na kredity a využít je jindy.

Chceš kurz darovat jako dárek, ale nevíš, který termín se obdarovanému bude hodit nejvíce? Vyber univerzální voucher v sekci MTB dárky. Konkrétní termín si obdarovaný vybere sám podle svých možností.

Co Tě čeká?

Rychle získáš jistotu a pohodu do své jízdy

Naučíš se správně pozice pro každý terén, pracovat s brzdami sjíždět i vyjíždět kopce, různé typy zatáček, pumptrack a překonávat kořenité a kamenité sekce. Pro max. efektivitu průběžně opakujeme již nabyté dovednosti a přidáváme náročnější prvky.

Malé skupiny, individuální přístup

Instruktor se věnuje maximálně 6 účastníkům, což zajišťuje bezpečnost a osobní zpětnou vazbu. Srozumitelně vše vysvětlíme společně, a pak už budeš trénovat v menší skupině, kde dostaneš zpětnou vazbu, která tě posune.

Poznáš nové lidi a top lokality

Hned po práci unikneš do přírody do top míst pro jízdu na kole na jihu či severu Prahy. Na kurzu poznáš podobně naladěné lidi na podobné úrovni – skvělá příležitost najít nové parťáky na kolo!

Pohodová a přátelská atmosféra

Tykáme si, nehrotíme a užíváme si techniku jízdy. Jsme prostě parta bikerů, která si užívá jízdu terénem a ráda to sdílí s ostatními.

Videocoaching jako bonus

Chceme, abys měl/a z jízdy maximum. Proto tě při jízdě natočíme, abys viděl/a, co ti jde a co ještě pilovat. Záběry ti pošleme, takže si techniku můžeš ladit i z gauče!

Bezpečí na prvním místě

Certifikovaní instruktoři (UCI/ICT) jsou profíci nejen v jízdě, ale i v první pomoci a servisu kol. Trénujeme na místech, kde je bezpečno a kde respektujeme přírodu, místní stavitele i další návštěvníky. Kurzy rozvíjíme už 9 let.

Program
Lekce #1 Základy MTB jízdy
  • Nejdůležitější pohyby a pozice na kole při jízdě v terénu
  • Základy bezpečného používání brzd
  • Balanc v nízké i vyšší rychlosti
  • Rozjezdy v terénu
  • Miniworkshop “Jak správně nastavit své kolo”

Chápeme, že 1. lekce Ti může přijít jako nuda. Faktem ale je, že v ní trénujeme ty nejdůležitější pohyby, jejichž kombinaci budeš používat i při nejnáročnějších tricích a v příštích lekcích na ně navážeme.  Uvidíš! 

Lekce #2 Výjezdy, přejezdy, sjezdy
  • Technika výjezdu kopce I (mírný terén)
  • Efektivní šlapání pro úsporu energie
  • Technika sjezdu kopce I (mírný terén)
  • Čtení terénu & terénní překážky I (přejezd / odlehčení kol)
  • Stání na místě (trackstand)
  • Minipřednáška "Trailová etiketa"
Lekce #3 Zatáčky a výzvy
  • Klasické zatáčky
  • Technika sjezdu kořenů a kamenů
  • Rytmické sekce a pumpování
  • Utáhlé zatáčky
  • Soutěž "Trackstand Master"
Lekce #4 Závěrečná lekce
  • Trénink dovedností z předchozích lekcí
  • Maximum jízdy a minimum teorie
  • Výjezd na obrubník a sjezd schodů
  • Finální "Závěrečné hodnocení"

20230622_TG-12.jpg -  (20230622-tg-12thumb300.jpg) 20230622_TG-21.jpg -  (20230622-tg-21thumb300.jpg) 20230622_TG-25.jpg -  (20230622-tg-25thumb300.jpg) 20230622_TG-56.jpg -  (20230622-tg-56thumb300.jpg) 20230910_TG-120.jpg -  (20230910-tg-120thumb300.jpg) 20230622_TG-165.jpg -  (20230622-tg-165thumb300.jpg) 20230910_TG-80 (1).jpg -  (20230910-tg-80-1-thumb300.jpg) 20230622_TG-32.jpg -  (20230622-tg-32thumb300.jpg) 20220602_TG holčičí kurz-9.jpg -  (20220602-tg-holcici-kurz-9thumb300.jpg) 20220602_TG holčičí kurz-48.jpg -  (20220602-tg-holcici-kurz-48thumb300.jpg) 2022-06-26-tg-kurz-by-lukasneasi-27.jpg -  (2022-06-26-tg-kurz-by-lukasneasi-27thumb300.jpg) 2022-06-26-tg-kurz-by-lukasneasi-23.jpg -  (2022-06-26-tg-kurz-by-lukasneasi-23thumb300.jpg)

MÁŠ DOTAZY? MOŽNÁ JSME JE JIŽ ZODPOVĚDĚLI

Technická náročnost

  • Technicky jde o mírný až středně náročný terén. V tréninkových zónách Tě čekají jednodušší kořenité a kamenité pasáže, které jde vždy sjet (tzn. bez nutnosti seskočení o úroveň níže - tzv. dropovování). Terénní sjezdy i výjezdy volíme tak, ať je zvládnou i začínající jezdci a pokročilejší se na nich zabaví. 


Fyzicky

  • Kondičně jde o mírně náročnou akci. Mezi trénnkovými zónami budeme v rámci lekcí přejíždět. Pro Tvůj komfort stačí, když v lehčím terénu (bez motoru) za den zvládneš ujet alespoň 20-25 km.


Ideální, pokud právě teď..

  • Bereš se za hobbíka, s terénem se spíše seznamuješ či na traily přicházíš z jiných disciplín (např. XC)
  • Chceš rychle zlepšit svou techniku jízdy, zbavit se strachu, postavit se svým výzvám a zklidnit hlavu.
  • Chceš si užít naprostou většinu MTB tras ve svém okolí, naše Trail vyjížďky, MTB centra typu Trail Park Klínovec, Singltrek pod Smrkem či jednodušší trasy Rychlebských sezek a Trutnov Trails, či pokud se chystáš na crosscountry závody typu Kolo pro život či amatérské a regionální MTB závody. 
  • Kurz v pohodě zvládneš i na kole s pevným rámem a odpruženou přední vidlicí (tzv. hardtail). Dokonce zastáváme názor, že pro trénink je lepší hardtail než celoodpružené, protože Ti odpustí méně jezdeckých chyb. 
  • Nemáš nebo Tvé kolo není vhodné? Napiš nám a doporučíme testovací kolo.
  • Pro max. kvalitu výcviku a individuální péči omezujeme počet účastníků na 6 bikerů na 1 instruktora a max. 12 bikerů na 2 instruktory

  • Jasně. Stačí, když se svému instruktorovi omluvíš nejpozději 48 hodin před lekcí, na kterou nemůžeš dorazit.
  • Takto omluvenou lekci si můžeš nahradit v nejbližším vypsaném kurzu stejné úrovně s volnou kapacitou. Jak? Na info@trail-guide.cz stačí napsat, kterou konkrétní lekci máš zájem nahradit a dáme Ti vědět další postup. 

  • Všichni Trail-Guide instruktoři mají trenérskou licenci a každý rok absolvují interní přeškolení z 1. pomoci i naší vlastní metodiky výcviku.
  • S max. 5 účastníky na instruktora jdeme nad rámec mezinárodních standardů v max. doporučené velikosti skupiny.
  • V úvodu seznamujeme účastníky s pravidly bezpečné jízdy ve skupině.
  • Každý účastník dbá pokynů instruktora dle našich podmínek účasti (VOP) - jinak z kurzu vyloučen.
  • Staň se členem TG bike club. Jde o cenově efektivní variantu pro časté účastníky našich akcí a zájemce o cenově dostupnější kvalitní výbavu, na kterou je v lese spoleh.

  • Průběžně nahrávaná videa najdeš ve svém profilu zde na webu. U přihlášeného termínu kurzu stačí kliknout na ikonku videokamery.

Proč s Trail Guide?

SUPR TRAILY

SUPR ATMOSFÉRA

10 LET ZKUŠENOSTÍ

Potřebuješ něco probrat?

Ozvi se Filipovi. Rád zodpoví všechny dotazy a přání.

Filip
Support guide
info@trail-guide.cz
+420 605 053 155

Parťáci projektu